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2007年9月16日 星期日

冠狀動脈心臟病的(運動指引)


冠狀動脈心臟病的(運動指引)
@急性新肌梗塞發作後,若無合併症,握床24-48小時後,可漸進性增加活動,增加運動耐受力.

@進行新的活動時應測量脈搏,運動以50-100次/分鐘為宜,運動過程中若超過120次/分鐘或比運動前多了20次/分鐘或比運動前少了10次/分鐘,則表示心臟無法耐受.

@每次運動量不可太多,宜慢慢增加,運動前宜作5-10分鐘暖身及緩和動作.

@避免閉氣用力的運動,如舉重之類.

@外出運動應隨身攜帶硝化甘油含片,若有心絞痛可馬上服用.

@可與醫師討論性生活開始時間,前戲是必要的,可以幫助心臟為性行為所增加的活動量準備.

@發生下述狀況,應立即停止活動,休息後為改善則須就醫:每分鐘心跳超過平常20次以上,呼吸困難,胸痛,臉色蒼白,流汗過多,過度疲勞等等..
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